Babaji Surya Namaskar apmācība

Kad:
novembris 16, 2019 @ 11:00 – 12:15
2019-11-16T11:00:00+02:00
2019-11-16T12:15:00+02:00
Kur:
Veselības Studija ANAELA
Maskavas iela 322
Latgales priekšpilsēta, Rīga, LV-1063
Latvija
Kontakti:
Daina / VidyaBhanu
26559850

Babaji Surya Namaskar – kustīgā lūgšana.

Babaji Surya Namaskar ir tehnika no Bhakti Margas Sadhanu bloka, kuru mums sniedz Paramahamsa Višvananda. Babaji Surya Namaskar  ir dinamisks Jogas vingrinājums kurš sastāv no vairākām Asanām un ietver sevī gan Sveicienu Saulei, gan Sveicienu Mēnesim. Babaji Surya Namaskar ir sena orģinālversija no kuras radušies visi mūsdienu Jogā sastopamie Surya Namaskar / Sveicieni Saulei.

Kāpēc mums nepieciešams praktizēt Babaji Surya Namaskar?     

  • BSN ir lūgšana, kas ļauj komunicēt ar Dievu. Tas ir kā atgādinājums tam, ka ķermenis ir Dieva templis.
  • Labs vispārējais treniņš.
  • Atjauno pareizu kustības modeli, ķermeņa ieradumus un muskuļu atmiņu dabīgā un drošā stāvoklī.
  • Padara ķermeni stabilu un izturīgu.
  • Trenē muskuļus, padara tos elastīgākus.
  • Stiprina un izstiepj mugurkaulu.
  • Stiprina locītavas.
  • Nodrošina labu kardiovaskulāro treniņu.
  • Uztur ķermeni veselu un formā, dod tam enerģiju.
  • Stiprina gremošanas sistēmu.
  • Uzlabo sirds un plaušu darbību, attīra asinis.
  • Stiprina nervu sistēmu.
  • Stiprina imūnsistēmu.
  • Dedzina kalorijas.
  • Uzlabo enerģētisko ķermeni.
  • Stiprina NADIS.
  • Piesātina ķermeni ar PRĀNU .
  • Palīdz noņemt enerģētiskos blokus.
  • Līdzsvaro jūsos saules un mēness enerģiju.
  • Ceļ un līdzsvaro trīs ajūrvēdiskās došas – Vita, Pitta, Kapha.
  • Sveiciens Saulei priekš Pitta – uguns.
  • Sveiciens Mēnesim priekš Kapha – ūdens.
  • Pranajama (elpošanas ritms) priekš Vita – gaiss.
  • Nomierina prātu, padara to pozitīvāku.
  • Uzlabo uzmanību un koncentrēšanās spējas.
  • Mazina prāta vērtējošo attieksmi.

Kā Babaji Surya Namaskar darbojas?

Caur prāta un ķermeņa stāvokļa dabīgu mijiedarbību, veicot dažādu asanu dinamisku secību, veido enerģiju kustību un ritmu, kas noved jūsu enerģētisko ķermeni noteiktā stāvoklī. Tas ir, mēs savu fiziskā ķermeņa stāvokli ietekmējam caur domāšanu, un pretēji, caur fiziskā ķermeņa stāvokli ietekmējam mūsu domāšanu, kas savukārt veido mūsu enerģētiku.

6-8 apļi Babaji Surya Namaskar (apmēram 10 -15 min.) ir līdzvērtīgi 45 min. Hatha Joga.

BSN sevī ietver Surja un Čandra (saules un mēness) namaskar, kas līdzsvaro mūs abās šajās Dievišķajās enerģijās.      

Kāds ir Babaji Surya Namaskar mērķis?

Stiprināt un piepildīt ar enerģiju mūsu fizisko un enerģētisko ķermeni, lai uzturētu to veselu un formā.  Piepildīt ķermeni ar Dievišķo Saules un Mēness enerģiju, tādējādi palīdzot mūsu virzībai garīgajā ceļā.

Kursu vada: Sertificēts Babaji Surya Namaskar pasniedzējs Guntars / RadheRamanDas.

Ilgums: 1h 15min.

Dalības maksa:  Prakses apguve ir bezmaksas, vēlamais ziedojums EUR 5 par tehnisko nodrošinājumu.

Lūdzam ģērbties ērti.

Visi laipni aicināti!

Lūdzam iepriekš pieteikties pa tālruni: 26559850, vai zemāk.

Papildus informācija – https://sadhana.bhaktimarga.org/


  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •